Валентин Михайлович Ушаков родился в селе Яр-Базар Лиманского района Астраханской области.
В марте 1959 года был избран депутатом Лиманского райсовета, а затем секретарем райисполкома. С 1962 по 1968 год работал на должности секретаря исполкома Икрянинского районного Совета депутатов. С 1972 года работал вторым секретарем, а с 1974 года по 1983 год – первым секретарем Лиманского райкома КПСС.
В.М.Ушаков являлся членом Астраханского обкома КПСС, депутатом областного Совета народных депутатов. За заслуги перед Родиной он награжден орденом Ленина, орденом Октябрьской Революции и медалями. Благодаря его работе Лиман был признан одним из лучших в России по озеленению.
Активно и с большими успехами занимался греблей. Уйдя на заслуженный отдых, продолжал свою спортивную карьеру, был председателем федерации гандбола Астрахани.
Депутат районных и областного Совета, председатель федерации гандбола Астрахани, награжден орденом Ленина, орденом Октябрьской Революции и медалями.